这个春天 一起开启健康生活之旅！

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国家卫生健康委员会

十四届全国人大三次会议期间

“减肥”成为热门话题

将实施“体重管理”3年行动

普及健康生活方式

国家卫生健康委面向公众发布的

《体重管理指导原则（2024年版）》

也给我们敲响了警钟！

 

 

一年之计在于春

加强体育锻炼可以强健体魄

增强身体抵抗力

今天带你解锁

“家门口的运动公园”

一起快乐运动、锻炼身体吧！

 

 

 

西安城市运动公园

 

位于城北经开区的“老牌”运动公园，现在已经是诸多市民乐享运动的好去处。

 

 

健身步道、各类球类场地，还有多功能室内体育馆，让这里长年保持着“满格”的运动氛围。更重要的是公园里的花草树木和湖泊水系，营造出绿色运动的“高质感”，置身其中，快乐加倍~

 

 

 

竹南路公园

 

这里被称为西沣路上的运动走廊，潏河水畔的生态绿岛，因其南侧紧邻中兴通讯研发中心，这里也成了“去班味”的好去处。

 

 

公园占地面积约为27000㎡，采用“大树+草坪”的种植模式，以灰色为主基调，整体营造低调、雅致的景观氛围。足球场、篮球场，儿童游乐区等场地一应俱全。——整体营造低调、雅致的景观氛围。足球场、篮球场、儿童游乐区等场地一应俱全。

 

 

 

曲江文化运动公园

 

曲江文化运动公园与大唐芙蓉园、曲江池遗址公园、秦二世遗址公园形成区域南北向的景观轴线，为古今交融的城市美景增添了满满的活力。

 

 

这里面向市民开放的健身路径、篮球场、网球场、跑步道、足球场等，设施和球场面层材料具备比赛标准和条件。在满园植被和景观的营造中，挥洒运动的汗水，人在景中、活力涌动。

 

 

 

新开门运动公园

 

立交桥下，运动场灯火通明，绿茵场上的人三五成群，形成独特的城市景观。最近几年，新开门运动公园因其独特的地理位置和规划理念，成为新晋运动“网红”打卡地。

 

 

这个位于新开门南路立交桥下的公园兼顾功能需求与景观品质，球场总面积约6334㎡，绿化面积达到5773㎡，打造成一个现代、简洁、优质的公共开放性体育运动场所，也为公园的功能性增加了潮流感。

 

 

 

曲江池遗址公园

 

这里有众多跑步爱好者青睐的生态步道，也是官方认证的“最美夜跑路线”之一。在这里散步慢跑，惬意至极，全长4450米，宽5.6米的专业跑道，“脚感”极其舒适，在运动的同时，还能有效保护你的膝盖。

 

 

除了专业的跑道，曲江池醉人的景色，也会给大家带来满满的活力。碧波汤漾的曲江湖，原生态的植被、草木......在这里，运动休闲两相宜，绿意与活力相伴，惬意十足。

 

 

陆港运动公园

 

当会发光的跑道、能显示运动数据的光影大屏都汇集在公园里，位于浐灞国际港的陆港运动公园听起来就很是“炫酷”。这里与西安奥体中心遥相呼应，是全运惠民主题公园的示范工程，也是周边群众休闲健身的首选场所。

 

 

国内首条运动光影步道贯穿在满目的绿植中，运动过程中，还能清楚看到自己的热量消耗、运动里程和排名等数据，满满的科技感。

 

 

 

星河运动公园

 

 

齐全的健身设备、宽敞的运动场地、平坦的智慧跑道……在以体育运动主题为载体的星河运动公园里，各种类型的运动场馆、场地满足了周边群众多元化的健身需求。

 

 

室外的大众休闲体育区面积约6.4万平方米，建成11人制标准足球场1块、5人制笼式足球场6块、篮球场5块、网球场3块、乒乓球场8块，还有休闲步道、儿童游乐区等运动项目场地。

 

 

航腾公园

 

位于航天南路与航天东路十字西南角的航腾公园主要突出“园林式智慧运动”特点，占地面积约6.6万平方米，由“一环一中心区”组成。“一环”即环形健康跑道，长度为670米；“一中心区”是位于公园核心地带的五大运动主题中心，面积约4万平方米。

 

 

设置2个篮球场、1个半篮球场、2个羽毛球场、2个网球场、1个排球场、2个乒乓球场，11个乒乓球案。公园里植被丰富，突出人与自然景观融合互动，结合微地形与台地地形，营造出多层次绿色空间。园内种植高大乔木搭配疏林草地，营造出富有野趣、惬意舒适的绿色空间。

 

 

启航公园

 

 

孩子们在起伏的平衡车赛道上畅行，攀爬游乐设施玩耍，“手脑并用”体验益智互动设备……在位于航天南路与神舟四路交叉口东北角的启航公园内，儿童游憩、体育运动、航天主题与自然环境相结合，将启航公园打造为一座“全龄全时全家”的特色的时尚型公园。

 

 

园区由休闲步道、儿童游乐区、景观大草坪、青少年平衡车赛道等组成。其中，儿童游乐区设施融入星球、卫星等航天元素，能够满足各年龄段儿童的游玩需求。青少年平衡车赛道由多个坡道、弯道与跳跃点组合而成，青少年在此可畅享风驰电掣之感。公园绿地面积约8000平方米，绿地景观层次丰富，季相分明，市民游客在尽情游玩的同时，也能感受四时美景。

 

世子公园

 

 

世子公园占地约11.4万平方米，是以全国重点文物保护单位——明秦王世子朱敬珍墓为核心修建而成，集文物保护与休闲游览于一体的遗址公园。世子墓是明秦王墓群的组成部分之一，秦宣王朱怀埢墓葬地的陪葬墓。

 

 

公园整体规划秉承文化游览与都市休闲共融互通的原则，立足城市功能配套及人文生态环境建设角度，重新定位文物古迹的保护性开发，在真实完整地保护明秦王世子墓遗存本体、环境风貌及历史格局的基础上，融入生态景观及休闲活动区，以多种展示途径打造极具明代藩王文化特色的休闲遗址公园。

 

水生态循环公园

 

水生态循环公园位于航天东路与少陵路东段十字东北角，占地108.13亩，绿化总面积55185㎡，公园绿地率高达75%。漫步其中，五彩缤纷的房屋让人眼前一亮，竹林和拥有净水功能的水生植物，让不少市民游客感慨“走进这里，就像进入了童话世界”。

 

 

 

 

值得一提的是，公园内的景观用水均为经过处理后达到国家标准的中水，景观用水经过表流湿地的进一步净化，最终流入潏河内补给河道水量，有利于改善生态环境，实现水生态良性循环。

 

 

如今，水生态循环公园正在发挥“水质净化+尾水湿地+市民休憩+运动休闲+科普展示”等功能，有助于让大家了解“高科技污水处理工艺”“城市污水怎么处理”等问题，并且与再生水厂共同实现“地下水处理，地上建湿地公园”的循环经济模式。

 

中湖公园

 

翠竹夹岸、湖波跃金、揽月观星、松梅映趣……这样的亲水休闲去处并不是苏州的经典园林，而是中湖公园。

 

 

中湖公园位于神舟四路与东长安街十字西南角，总面积约15.3万平方米，其中绿地面积近10万平方米，湖面面积约3万平方米。

 

 

中湖公园分为环湖散步区、休闲娱乐区、儿童游乐区、湖面观光区、入口广场区和自然林坡区，汇集文化展示、儿童游乐、自然景观于一体，是航天基地内一个综合性公园。公园“以湖为心”，沿湖设置散步道，为市民提供休闲场所。

 

少陵塬·园

 

运动之余，移步至少陵塬·园，登上观景台，放眼望去，层峦叠嶂，奔腾飞动。

 

 

少陵塬·园以“点亮城市南阳台 打造航天新城生态休闲魅力之地”为定位，全园以城市生态绿道为脉，沿塬边徐徐铺开绿色画卷，营造适合全龄段、全时段、快慢生活相结合的体验式聚集地。

 

 

园区绿化景观自然疏朗，打造野趣松弛的氛围。树木品种多采用乡土树种，连片密植高大乔木，勾勒出起伏的林冠线，与远处山峰相映成趣，中下层搭配种植花灌木、观赏草和地被等，结合地形，形成春有繁花、夏有浓荫、秋有色叶、冬有苍翠的景观效果。

 

快拿出小本本

记下这些燃脂宝地

选择一种

适合自己的运动方式

享受运动带来的快乐和收获

一起动起来~

 

 

来源｜西安发布、西安航天基地等

编辑｜周晨宇