经常看手机（经常看手机戴什么眼镜能保护眼睛）

　　经常看手机

　　如今，手机已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。不论是在公交车上、地铁里，还是在餐桌上、走路时，都可以看到很多人低头看手机。然而，频繁使用手机也会带来一些影响，需要我们认真对待。

　　首先，经常看手机会影响人们的社交能力。长时间盯着手机屏幕，容易让人失去与他人交流的机会，导致社交能力下降。一些人甚至变得过于依赖手机，忽视了面对面的沟通方式，这对人际关系的发展和维护是不利的。

　　其次，过度使用手机会对身体健康造成影响。长时间低头看手机会导致颈部疲劳、眼睛干涩等问题。同时，晚上使用手机也会影响睡眠质量，长期下来会对身体健康造成潜在的威胁。因此，我们应该注意控制使用手机的时间和姿势，保护好自己的身体。

　　另外，手机使用过度也会对人的心理产生影响。一些人沉迷于手机中的社交媒体和游戏，忽视了现实生活的重要性。过度沉迷于虚拟世界会让人失去对现实生活的掌控感，导致心理压力增大，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题。

　　然而，手机也有其积极的一面。它可以让我们随时随地获取信息、学习知识、交流沟通。在正确使用的前提下，手机可以成为我们生活的好帮手。我们应该把它作为一种工具，而不是生活的全部。

　　总之，经常看手机虽然带来了很多便利，但也会对我们的生活造成一定的影响。我们应该合理使用手机，控制使用时间，注意身体健康和心理健康。在享受手机带来的便利的同时，也要注重与身边的人进行面对面的交流，保持健康的生活方式。