沉迷手机游戏的巨大危害沉迷手机「沉迷手机游戏的巨大危害」

      "游戏成瘾"是2017年底，世界卫生组织宣布设立的一种疾病，归类为精神疾病。在2018年更新的《国际疾病分类》中，“游戏障碍”，即通常所说的游戏成瘾，被列为疾病。

      目前我国所沿用的还是接轨于美国精神病协会公布的D-5标准。现行标准中一共列出了9种症状，以帮助精神科医生确定患者是否对游戏产生依赖。（一般要满足其中5项，才可考虑后续判断。）

1.完全专注游戏；

2.停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；

3.玩游戏时间逐渐增多；

4.无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；

5.放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；

6.即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；

7.向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；

8.通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；

9.因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。  

      许多学生自控能力不强，玩网络游戏着了迷，晚上经常拖得很晚才低质量的完成作业，甚至不写作业。沉迷游戏不单影响今天的作业和复习，还影响到明天的学习精神状态。

      现今社会，手机普遍率日益增高，不仅是成年人和老年人，甚至5-6岁的孩童都会拥有自己的手机。平时在一起都会“组团”玩游戏。

      许多学生沉迷于网络游戏，不知不觉的出现了精神和身体上的病症，影响学生的身体健康。长期以往，还会诱发神经衰。长时间上网容易造成大脑缺氧，从而造成精神萎靡、眼睛长期处于紧张状态容易造成近视。每天上课无精打彩，想着睡觉。更无法将心思集中在学习上，必将导致学业荒废。有的同学甚至深夜外出在网吧玩游戏，第二天逃课不上学，长此以往，危害的不仅是自己的身体，还有自己的未来！

久坐的危害： 

      对腰椎来说，坐着比站着时，受到的压迫更大。玩游戏时，腰背靠不到椅背，腰椎悬空，对腰椎间盘的压迫很高使腰部负担加重，造成脊柱变形。长此以往即可导致腰椎间盘突出症。坐40~60分钟要起身活动一下。

久躺的危害：

      某医院曾收治一名患者，这个患者因为感觉腿麻、脖子不舒服来医院就诊，可是当天下午却发生了高位截瘫，这是怎么回事？原来他每天白天低头玩游戏，晚上躺在床上继续玩手机，这已经成为他每天的常态。时间长了他的颈椎已经出现了严重问题，可是他自己没有意识到问题的严重性，直到感觉颈部严重不舒服才想到去医院，可是为时已晚，严重的颈椎病导致了压迫了运动神经，导致瘫痪。

      玩游戏免不了会熬夜，但，你熬的不是夜，是命。

      人体有一个正常的生物钟，如果经常性熬夜就会使得生物钟紊乱，打乱自己身体的正常作息时间。

      某次门诊中，一个因躺床上玩手机差点要命的病例：L同学，22岁，体重约有180多斤，经常抽烟。平日里最喜欢睡前躺在床上边玩手机游戏边抽烟熬到半夜。结果不久前，L同学在宿舍突然感到胸口疼痛、面色苍白、出冷汗、呼吸困难者、恶心、抽搐，被室友迅速送到医院。这个差点要了L同学命的病是由血栓引起的肺栓塞。原因就是长时间玩游戏。