班主任提醒：当孩子沉迷手机，建议定这9条家规，条条实用！（值得借鉴）上课玩手机「班主任提醒：当孩子沉迷手机，建议定这9条家规，条条实用！（值得借鉴）」

比尔·盖茨曾经说过：

“身为父母，最重要的一项天职，便是在孩子年幼时，用规则来约束他们。”

互联网时代，孩子最容易沉迷的东西，就是手机。

如果没有规则束缚，孩子一旦沦陷，就可能走上“自毁”道路。

轻则成绩退步，重则身心受伤。

爱孩子是本能，立规矩是责任。

一位教师妈妈耗费精力给自己的孩子立下9条手机使用家规，条条实用，值得所有父母学习。

第一条：不随意对外转账，谨防诈骗。

看过两则新闻。

一个13岁男生因沉迷手机游戏，花费了父母银行卡内所有的存款，他的爸妈直到收到银行短信提示才知情。

还有一个10岁孩童，下载了一个不知名APP，被陌生人引诱，把自己手机里的全部存款都转给了他。

孩子，虚拟世界有风险。

一部小小的手机里，隐藏着成千上万垃圾信息、诈骗信息。

别让好奇心害了你。

别轻易对外转账。

当你无法识别信息真假时，一定要第一时间求助父母或老师。

第二条：不发送你的隐私部位的照片给他人。

你可能会感到疑惑，怎么会有人想看隐私照片？

孩子，你现实中的圈子比较简单固定，可手机里什么妖魔鬼怪都有。

成年人尚且应付不来，更何况是小小的你呢。

如果有人在手机里威胁你、侮辱你、欺凌你，逼你发照片，那就要警惕了。

一旦按下“发送键”，你色彩斑斓的青春可能就从此多了一个“污点”，在之后的许多个夜晚还会被痛苦的梦魇缠绕。

所以，真碰上这种事时，请想想妈妈跟你说过的三分钟定律。

先关掉手机，冷静三分钟，再跟父母讲清事情经过。

你永远不是一个人，我们会陪你一起赶跑恶意骚扰的坏人。

第三条：不定时和父母讨论手机使用情况。

前些天，妈妈发现你给手机设了密码。

按理说，12岁的孩子属于未成年人，家长作为监护人，有责任且有权利知道孩子的手机密码。

但妈妈想尊重你的选择。

每个人都有自己的私人空间，你可以不告诉我密码。

可是，有一个责任你必须完成，那就是，定期和父母讨论手机使用情况。

比如最近的转账记录，近一周花费时间最长的APP，查阅最多的信息等等。

只有及时了解你的手机使用情况，我们才能保证你的平安与健康。

第四条：手机再好玩，也不能远离现实的社交圈。

多少孩子，因为沉迷手机，离自己的现实生活越来越远。

不再喜欢找朋友出去玩，不再有事就找父母聊天，人也变得越来越敏感。

人民日报曾刊文:

“手机给人类带来极大便利的同时，也给人类的沟通和交流带上了枷锁。”

孩子，人应该掌控手机，而不是被手机掌控。

别把手机当成精神寄托的场所。

我们需要经常握住朋友的手，而不是手机。

第五条：使用手机要注意时间限制。

作家西奥多·罗斯福说：

“有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。

这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”

学生最大的自律，是节制玩手机的欲望。

今日你对着手机浑浑噩噩，明天你的视力直线下滑。

今日你拿着手机疯狂上网，明天你对着试卷无从下笔。

做任何事都要有节制。

你说想拿手机放松，当然可以，但要注意限制时间。

上学的日子尽量多阅读少玩手机，周末则视情况而定，适当增加时长。

当你能自由把控好娱乐时间和学习时间时，快乐、高分、与健康才会找上你。

第六条：没有特殊情况，不带手机去学校。

这是学校的规定。

此前，教育部的一份文件中也有提到类似的点：

要确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。

(出处：教育部官网截图)

孩子，学校是知识的殿堂。

课堂，是你应该敬畏的地方。

现在混一节课的时间玩手机，就落下一节课的知识。

等再多混一阵子，到期末你连课本都看不懂。

而且，在学校玩手机，除了影响你自己的学习，还会影响其他同学，破坏班级纪律。

没有规矩不成方圆，没有敬畏要遭殃灾。

不带手机进校园，敬畏课堂，敬畏知识，你才能走得更远。

第七条：睡前不玩手机

科学研究表明，睡前玩手机，会抑制睡眠因子的产生，让人更加难以入睡。

如果晚上睡不好，第二天你顶着一双黑眼圈，拖着疲乏的身体，如何能好好上课呢？

睡前玩手机影响上课状态还不可怕，可怕的是，影响身心健康。

世界癌症研究基金会最新报告显示：

儿童熬夜、长时间盯着手机看电子屏幕，不仅容易近视，甚至可能患上肝癌等12种常见癌症。

熬夜玩手机一时爽，但这背后要付出的沉重代价，你真的负担不起。

第八条：把手机当成自己的学习工具

手机从来不是洪水猛兽。

真正智慧的孩子，不会将手机完全拒之门外，而会和它握手言和。

手机，是一个移动图书馆，蕴含浩瀚的学习资源。

你可以通过手机查阅学习资料，拓展自己的课外知识。

也可以看优质的纪录片，诸如《动物世界》、《千古风流人物》、《行星》。

还可以通过手机学习生活技能，比如看一些做饭视频，学做一道拿手菜。

孩子，希望你能学会巧用手机，让他为你的成长之路添砖加瓦。

第九条：当手机对你造成严重危害时，我会收回手机。

技术越繁华，人心越荒芜。

如果你因为玩手机失去自我，萎靡不振，届时我会收回手机。

接着，我们再一起坐下来聊聊你失去控制的原因。

是遇到了哪些问题？有哪些解决不了的麻烦？

请记得，爸爸妈妈会永远站在你的身边，陪你一起解决问题，打败问题。

写在最后

杨澜说：

“最好的教育，就是让孩子看到父母怎么做人。”

想让孩子放下手机，捧起书籍，父母要先放下手机。

想让孩子用手机看优质记录片，父母要陪孩子一起看。

父母倡导健康、适度的手机使用习惯，孩子也会自然而然地把手机当成一个普通的学习工具、娱乐工具。

点个【在看】，愿孩子早日养成正确使用手机的习惯。健康上网，快乐学习。